Mi dieta Smart (casi) día a día. Día 2. Nivel 0

Martes 27 de agosto.

Lo primero que he he hecho ha sido pesarme. 61,4 kilos. Es decir, he perdido 600 gramos el primer día, una pérdida considerable, creo yo. Vamos bien...

Lo que he comido hoy...

Desayuno

• Café con un chorrito de leche desnatada.
• Tres lonchas de pechuga de pavo finíssimas de Campofrio.
• Un vitalínea pro 0% (combina yogur con queso fresco desnatado y está exquisito)

Media mañana

• Tres lonchas de pavo
• Un yogur desnatado cremoso vitalínea 

Comida

• Mitad de plato de champiñones a la plancha (con poquísimo aceite)
• La otra mitad con rodaballo a la plancha y langostinos
• Un yogur desnatado cremoso vitalínea (pequeña licencia). No llevo nada bien no poder tomar postre.

Media tarde

• Un café cortado con un chorrito de leche.
• Cuatro nueces.

Cena

• Espinacas cocidas (me encantan, y eso que ni les eché aceite).
• Rodaballo a la plancha.

Me he sentido algo cansada. A ver si se pasa...